Digitale Gesundheitsangebote

Die anhaltenden Einschränkungen im Alltag infolge der Corona-Epidemie verursachen bei vielen Menschen Stress. Sie beeinträchtigen sowohl das körperliche als auch das psychische Wohlbefinden. Belastungen wie eingeschränkt vorhandene soziale Kontakte, Arbeitslosigkeit, Stress und Unsicherheit, die bereits vor der Corona-Epidemie bestanden, können sich deutlich verstärken. 

Diese kostenlosen Kurse mit praktischen Übungen richten sich an Menschen ohne Arbeit und ihre Familien. Sie bieten die Gelegenheit, das eigene Wohlbefinden zu verbessern.

Die Kurse finden vom 14. September bis zum 18. Dezember 2020 regelmäßig live über Zoom und Adobe Connect statt. Sie decken die Themenbereiche Bewegung, Ernährung, Stressmanagement und Achtsamkeit sowie Gesund Leben ab.

Zu den genannten Zeiten können sich Interessierte mit ihrem Computer, Laptop, Smartphone oder Tablet über den jeweils angegebenen Link einwählen.

Der Einstieg ist jederzeit möglich .


Antworten auf häufig gestellte Fragen


Bei weiteren allgemeinen oder technischen Fragen schreiben Sie uns bitte eine E-Mail an gesundheitsangebote(at)gesundheitbb.de.

Sie möchten auch zukünftig über diese und ggf. weitere Gesundheitsangebote für Menschen ohne Arbeit informiert werden? Dann tragen Sie sich in unseren Verteiler ein!

Kursplan

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

9.30 – 10.30 Uhr
Bewegung im eigenen Zuhause

10.00 – 10.45 Uhr
Zuhause – Gelassen – Sein

13.00 – 14.00 Uhr
Gesünder Leben

13.00 – 13.50 Uhr
Gutes Essen nicht vergessen!

16.00 – 17.00 Uhr
Gesundheits-bezogene Ziele setzen und erreichen

16.00 – 17.00 Uhr
Gesund bleiben und das Leben aktiv gestalten – auch in heraus-fordernden Zeiten


 

 


Dieses Angebot wird durchgeführt im Rahmen des Modellprojekts „Verzahnung von Arbeits- und Gesundheitsförderung in der kommunalen Lebenswelt“ im Auftrag des GKV-Bündnisses für Gesundheit und in Kooperation mit Ihrem Jobcenter und Ihrer Arbeitsagentur vor Ort.

Ihre Ansprechperson

Bei allgemeinen Fragen zu den digitalen Angeboten melden Sie sich gerne bei unseren Mitarbeiterinnen

Für Berlin

Alexandra Gelbstein

gelbstein[at]gesundheitbb.de

Für Brandenburg

Annelie Beckmann

beckmann[at]gesundheitbb.de

 

 


Unser Infoflyer fasst alle wichtigen Informationen zu den digitalen Gesundheitsangeboten zusammen und steht hier zum Download zu Verfügung