Kurs „Gutes Essen nicht vergessen!“

Was ist gesunde Ernährung? Wie kann man gut und preiswert einkaufen? Welche Lebensmittel sollten Sie als Vorrat haben? Warum sind regelmäßige Mahlzeiten gut?

Gesunde Ernährung besteht aus gutem Essen und Trinken. In dem Kurs lernen und üben Sie, wie gesunde Ernährung ganz praktisch aussieht. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich gesünder ernähren können. Gibt es Ess-Situationen, die für Sie schwierig sind? Lassen Sie uns überlegen, wie es besser gehen kann.
Stellen Sie auch all Ihre Fragen rund ums Thema Essen. Wir beantworten sie gern! Der Kurs wird von einer Ernährungswissenschaftlerin und einer staatl. geprüften Diätassistentin durchgeführt (DR. GOLA – Institut für Ernährung und Prävention GmbH).